PERSONAL TRAINING – EINZEL
- ein Kunde mit einer Trainerin
- die effektivste Form des Pilates Trainings
- Trainingsdauer 60 Minuten
- Beim One-to-One-Training bekommt der Trainierende die ungeteilte Aufmerksamkeit der Trainerin.
- im Studio: Training am Reformer, Cadillac (STOTT Pilates Vertical Frame), Chair und auf der Matte (Matwork) mit den verschiedensten Kleingeräten
- am Wunschort und Onlinetraining: Training auf der Matte mit oder ohne Kleingeräte. Falls ein Reformer, Cadillac oder Chair vorhanden ist, gerne auch Pilates an den großen Geräten!
- Alle Übungen werden individuell den Bedürfnissen und dem Trainingslevel des Kunden angepasst.