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Ich bin Dagmar Mathis-Wiebe. Und Pilates is my Happy Hour! Ich habe 2010 mein keep in motion PILATES STUDIO in der Sendlinger Straße 56 im Herzen der Münchener Altstadt eröffnet, ein gemütliches Studio für Pilates Personal Training und Minigruppen. Ich bin Entwicklerin der keep in motion PILATES Methode, ein zeitgenössischer Pilates Stil. Und Gründerin des keep in motion PILATES Ausbildungsinstituts, seit 2015 ein anerkanntes Institut für den Deutschen Pilates Verband e.V. (DPV). keep in motion PILATES ist ein geschützte Wort- und Bildmarke. Seit 2022 bin ich Master Trainerin für den SPINEFITTER by Sissel. Für mich sind Pilates und der SPINEFITTER Soulmates. Als absolut überzeugte Pilates Trainerin und Ausbilderin sehe ich in Pilates weitaus mehr als nur eine Form des Körpertrainings. Mein Unterricht vermittelt Pilates als positive Lebenseinstellung, die zu besserer Gesundheit, mehr Ausstrahlung, Erfolg und Glück führt und damit automatisch mehr Lebensqualität verspricht. Pilates ist ein Geschenk für mein eigenes Leben und dieses Geschenk gebe ich mit Freude an meine Kunden weiter. |
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Auf meinem Weg zur Pilates Trainerin durchlief ich die verschiedensten Programme als Fitness- und Aerobictrainerin. Ich kann auf nahezu 40 Jahre Unterrichtserfahrung im Bereich Group Fitness (Aerobic, Step, Workout, Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Chi Ball u.a.) und Personal Training zurückblicken. Nach der Geburt meiner Tochter, als ich bereits seit 10 Jahren den Trainerberuf als Nebenbeschäftigung ausübte, machte ich mein Hobby zum Hauptberuf und bin seitdem auch in der Trainerausbildung aktiv. Da ich als Leistungssportlerin im Group Fitness Bereich mit den Schwerpunkten Aerobic und Step nach jahrelangem High Impact Training selber an Rückenschmerzen litt, spezialisierte ich mich 1997 auf Übungen für die Rückengesundheit und ließ mich zur lizenzierten Wirbelsäulentrainerin und Rückenschullehrerin ausbilden. Seitdem beschäftigte ich mich schwerpunktmäßig mit spezifischen Programmen zur Aufrichtung der Haltung und Stärkung des Rückens. Dabei stieß ich im Jahr 2000 erstmals auf Pilates und war sofort begeistert von dieser Trainingsmethode, da ich deren positiven Auswirkungen schnell am eigenen Körper verspürte. Ich entschloss mich daraufhin, selber eine Ausbildung zur Pilates Trainerin zu machen und absolvierte die Ausbildung zum „Certified Practitioner of Pilates Mat“ bei Polestar Pilates. Seitdem bildete ich mich regelmäßig in unterschiedlichen Pilates Stilen auf der Matte und an den großen Studiogeräten fort. Es folgten unter anderem Fortbildungen bei Peak Pilates am Ladder Barrel und Chair, zahlreiche Workshops bei Center Circle Pilates nach dem Konzept von Christin Kuhnert und eigenes Training am Reformer und am Boden nach STOTT PILATES®. Bis hin zu authentischem Pilates nach Romana Kryzanowska. So entdeckte ich letztendlich auch die Liebe für das Pilates Training an den großen Studiogeräten und entschied mich für eine intensive Pilates Studiogeräte-Ausbildung ab 2007 am Reformer, Cadillac, Barrel und Chair bei STOTT PILATES®. Seit 2008 unterrichte ich nur noch die Pilates Methode im Einzel-, Duo- und Kleingruppentraining. Für mich ist Pilates die wichtigste Basis für jede Art von Bewegung – im beruflichen und privaten Alltag und auch beim Sport. Mit viel Gespür für die individuellen körperlichen Möglichkeiten meiner Kunden unerrichte ich leidenschaftlich gerne nach dem Motto: Leben ist Bewegung, Bewegung mit Pilates ist Leben! keep in motion PILATES zeichnet sich aus durch exakte, langsame und doch sportliche Übungsausführung sowie ein beispielloses Variationsreichtum an vorbereitenden Pre Pilates Übungen für einfach jedes Level. Durch meine Arbeit mit den unterschiedlichsten Zielgruppen von Unsportlichen bis Supersportlichen, von 15jährigen bis 85jährigen, von Rückengeschädigten bis Rückengesunden habe ich erkannt, dass die klassischen Pilates Übungen für viele Trainierende nichts weiter als ein ‚Ziel‘ sein können. Um die anspruchsvollen Übungen letztendlich realisierbar zu machen, habe ich für meinen Unterricht methodische Übungsreihen entwickelt, die den ‚Weg zum Ziel‘ veranschaulichen und das Erreichen des Ziels ermöglichen. Als Ausbilderin zum lizenzierten keep in motion PILATES Trainer für Matwork gebe ich meine Methode seit 2001 in Deutschland und Österreich sehr erfolgreich weiter. Unser Ausbilderteam wächst und wir bilden aktuell an 4 Standorten in Deutschland aus, in Österreich und der Schweiz auf Anfrage. Unser Unterricht zeichnet sich aus durch Perfektion in Übungsanweisung, Übungsausführung und Korrektur. keep in motion PILATES ist einfallsreich, klar und einleuchtend. _____________________________________________________________________________ |
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